【時間を作るコツ】家事を自動化と効率化する

2025-01-20
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時間を作る戦略には大きく下記の3つあると思います。

戦略持続性方法例
1. 必要な作業量を増やす寝る時間を削る
2. 不要な作業量を減らす選択と集中によって、不要な作業をやらないよう徹底する
3. 効率化・自動化をする人や道具を使って、作業を効率化する

「1. 必要な作業量を増やす」 に関しては、必要に応じて運用すべきで、常時実行には向いておらず、短期的な戦略としては有効です。 実体験として「毎日このくらいはできる!」という作業が計画通りに進まないのはあるあるで、可能な限り増やす量を小さくする努力も必要です。

「2. 不要な作業量を減らす」 に関しては、選択と集中によって、不要な作業をやらないよう徹底することが重要です。例えば、目標が複数あったり、曖昧であったりする場合は、潔く諦めることも重要です。

「3. 効率化・自動化をする」 に関しては、創意工夫ができるポイントで、面白いアイデアがたくさんあります。

効率化・自動化を工夫して時間を作る!

効率化・自動化できる家事を考えてみる

  1. 普段行っている家事を洗い出す
  2. それぞれ効率化・自動化できる道具があるか調べる
  3. どれだけ時間を節約できるかざっくり計算してみる

という順番で書いてみました。ぜひ参考になれば幸いです!

ワンポイントまとめ

・「面倒くさいなあ」という心理コストも節約できることも大きなメリット! ・導入コストもかかるので、メルカリやジモティーなどのフリマアプリを活用するのもおすすめ! ・すべて自動化・効率化すると、1年間で結構な時間を節約できる!

部屋掃除

ルンバなどのロボット掃除機を買うと、自動化が実現できそうです。

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項目1週間の作業時間1ヶ月の作業時間1年間の作業時間
掃除機30分2時間24時間
ルンバ0分0分0分
差分30分2時間24時間

作業時間の節約は、そこまで高くなさそうですが、ロボット掃除機は毎日稼働させることができるので、常に綺麗な部屋にできることはメリットになりそうです。 また、床に物を置かないようになりそうですね😁

風呂掃除

電動バスポリッシャーを使うと、効率化ができそうです。

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項目1日の作業時間1週間の作業時間1ヶ月の作業時間1年間の作業時間
手作業2分14分1時間12時間
バスポリ1分7分30分6時間
差分1分7分30分6時間

ゴミ出し

ゴミ出しの自動化はありませんでしたが、ゴミ箱の選定によっては、ゴミ袋の交換を効率化できるかもしれません。

買い出し

ネットスーパーを活用することで、買い出しの時間を節約できそうです。

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項目1週間の作業時間1ヶ月の作業時間1年間の作業時間
手作業1時間4時間48時間
ネット0分0分0分
差分1時間4時間48時間

料理

自動調理器を使うことで、料理の時間を節約できそうです。

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洗濯

ドラム式洗濯機を使用することで、干す時間を節約できそうです。

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項目1週間の作業時間1ヶ月の作業時間1年間の作業時間
手作業30分2時間24時間
ドラム5分20分4時間
差分25分1時間40分20時間